Mahallemde Hareket Var Etkinliği Balıkesir’de Yoğun Katılımla Düzenlendi

Sağlık Bakanlığı tarafından toplum genelinde sağlıklı yaşam bilincini artırmak ve fiziksel aktivite alışkanlığını yaygınlaştırmak amacıyla hayata geçirilen “Mahallemde Hareket Var” etkinliği, Balıkesir Avlu Yaşam Merkezi‘nde geniş bir katılımla icra edildi. Karesi İlçe Sağlık Müdürlüğü’nün organizasyonunda düzenlenen program, bölge halkından büyük ilgi gördü.

Programda Merkez Hizmetleri Tanıtıldı

Toplum sağlığını desteklemeyi hedefleyen kapsamlı programda, bölge halkına sunulan koruyucu sağlık hizmetleri ve sağlıklı yaşam olanakları detaylı şekilde aktarıldı.

Etkinlik kapsamında katılımcılara hitap eden Karesi İlçe Sağlık Müdürü Uzman Doktor Selen Güngör Aydın ile Sağlıklı Hayat Merkezi Sorumlu Hekimi Uzman Doktor Sema Ülgen Koçyiğit, merkez bünyesinde yürütülen faaliyetler hakkında bilgilendirmelerde bulundu.

Konuşmacılar, koruyucu sağlık danışmanlığı hizmetleri ve vatandaşların bu imkânlardan en etkin şekilde nasıl yararlanabileceği konusunda önemli açıklamalar yaptı.

Uygulamalı Egzersizler Yoğun İlgi Gördü

Programın uygulama bölümünde, fiziksel hareketliliğin insan sağlığı ve yaşam kalitesi üzerindeki kritik önemi vurgulandı. Fizyoterapist Ebru En eşliğinde katılımcılara yönelik özel fiziksel aktivite ve egzersiz uygulamaları gerçekleştirildi.

Vatandaşların yoğun katılım ve coşkuyla eşlik ettiği bu bölümde, günlük yaşamda rahatlıkla uygulanabilecek temel egzersiz hareketleri gösterildi. Düzenli hareket etmenin beden ve ruh sağlığına olan olumlu katkıları detaylı şekilde anlatıldı.

Sağlıklı Yaşam İçin Düzenli Hareket Şart

Uzmanlar, günde en az 30 dakika yapılan orta tempolu yürüyüşün kalp-damar sağlığı, kemik yoğunluğu ve mental sağlık üzerinde olumlu etkiler yarattığını belirtti. Ayrıca oturarak çalışan bireyler için masa başı egzersizlerin önemine dikkat çekildi.

Balıkesir’de Sağlık Bilinci Artıyor

Etkinlik, Balıkesir‘de sağlıklı yaşam kültürünün yaygınlaşması açısından önemli bir adım olarak değerlendirildi. Karesi İlçe Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, benzer etkinliklerin önümüzdeki dönemde de farklı mahallelerde devam edeceğini bildirdi.

Programa katılan vatandaşlar, hem bilgilendirici hem de uygulamalı içeriğiyle dolu bir gün geçirdiklerini belirterek, düzenlenen etkinlikler için teşekkür etti. “Mahallemde Hareket Var” projesi kapsamında ülke genelinde yürütülen çalışmalar, toplum sağlığının korunmasına önemli katkılar sunmaya devam edecek.